婚前吃6种食物 吸脂减重(7)

编辑：东方女性2010-12-30 23:07减肥食谱
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　　7.椰菜

　　椰菜含有大量的维生素C，纤维素以及碳水化合物及各种矿物质，具有低脂肪、低热量的优点，减肥人士可以多吃。椰菜所含纤维有助于排出体内堆积毒素，可配合番茄、洋葱、青椒等材料煲成瘦身汤。