婚前吃6种食物 吸脂减重(3)

编辑：东方女性2010-12-30 23:07减肥食谱
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　　3.白萝卜

　　萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，所含芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜还有通气、促进排便、利尿、消肿的作用。