纤腰瘦身 饮食原则(4)

编辑：东方女性2010-12-12 20:20减肥食谱
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　　四、多吃豆制食品

　　豆制类食品也是很好的低脂食物。并且富含维生素和蛋白质。每天应注意摄入适当的豆制品，如：豆腐、豆浆、豆奶等。