7种最有损健康的减肥法(2)

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　　２、　葡萄柚断食法
　　
　　葡萄柚虽有丰富的维他命Ｃ，但大量食用易造成对肠胃不适，也易对药物产生副作用。
　　
　　这种减肥法也曾风行一时，连澳州女歌手凯莉．米洛（Ｋｙｌｉｅ　Ｍｉｎｏｇｕｅ）和布鲁克．雪德丝（Ｂｒｏｏｋｅ　Ｓｈｉｅｌｄｓ）也力行这种方式。方式是在饭前服用葡萄柚，让一天摄取的卡路里低于８００卡，近乎断食而达到暂时减肥成功的效果。葡萄柚虽有丰富的维他命Ｃ，但大量食用易造成对肠胃不适，也易对药物产生副作用。不久前有一名美国女子，因力行此种减肥法引发药物副作用而险遭截肢。