春节如何有效瘦身减肥(3)

编辑：东方女性2012-04-11 11:58减肥方法
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　　Step2：

　　

　　站立，双脚分开比肩宽，两臂水平打开。然后扭腰向下，右手摸左脚脚面，直立，换左手动作。此动作重复3组，每组10次。