12项减肥运动 消耗热量大统计(6)

编辑:东方女性2011-01-02 22:40减肥方法
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  骑马:每半小时消耗热量一百七十五卡。有益于大腿和意志的锻炼。

  自行车:每半小时消耗热量三百三十卡。对心肺、腿十分有利。