12项减肥运动 消耗热量大统计(3)

编辑：东方女性2011-01-02 22:40减肥方法
字体:
大中小
浏览:154次

东方女性网www.eastlady.cn

　　篮球：每半小时消耗热量二百五十卡。它可增强灵活性和心肺功能。

　　田径：每半小时可消耗热量四百五十卡。它可使人体全身得到锻炼。