减肥不要空腹吃这些食物(5)

编辑：东方女性2012-04-11 11:45减肥方法
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　　九. 白薯

　　白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。

　　十. 冷饮

　　空肚状态下暴饮各类冷冻食品，会刺激胃肠出现挛缩，久之将引起各类酶促化学反映失调，诱发肠胃疾病。在女性月经时代还会使月经出现紊乱。