减肥不要空腹吃这些食物(4)

编辑：东方女性2012-04-11 11:45减肥方法
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　　七. 山楂、桔子

　　含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空肚食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。

　　八. 大蒜

　　蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空肚食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。