瑜伽减肥 成就骨感美女(3)

编辑：东方女性2010-12-12 15:31减肥方法
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　　3、鹰臂树式

　　站姿，左腿伸直，左脚着地，右腿弯曲，右脚离地并置于左膝盖上方，挺起胸部，伸直背部，双臂置于胸前，手腕互相交叉，双手手掌紧贴。