一周犀利瘦腿计划 变身美腿公主(6)

编辑：东方女性2011-05-04 20:07局部减肥
字体:
大中小
浏览:168次
7天犀利瘦腿计划 变身美腿公主

　　空腹逛街血拼

　　星期六 空腹逛街日--逛街血拼首重抢“纤”一步

　　◆美腿动：利用空腹脂肪消耗力上升之际实行走路运动

　　当空腹时，人体所含的血糖量较低，因此很快便会开始并加倍消耗脂肪。逛街的时候禁止走进美食区，把全部的心力都放在比价上吧!穿著塑身鞋血拼，你绝对可以抢得比别人快，还能燃脂的多，双赢!!

　　在此时进行走路减肥计划，更有事半功倍之效。