一分钟美颈操 成就优雅 天鹅颈(3)

编辑:东方女性2012-10-29 15:33局部减肥
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一分钟美颈操 成就优雅“天鹅颈”

  step5、从右至左运动半圈,然后再回到中点。接着练习10次。

一分钟美颈操 成就优雅“天鹅颈”

  step6、用两手手掌轻轻拍打颈部的肌肉,使肌肉得到放松。