打造性感小蛮腰 10大绝招(8)

编辑：东方女性2011-01-12 03:45局部减肥
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　　8.把赘肉跳出去：所有形式节奏强烈的舞蹈都是燃烧脂肪和卡路里的好办法。一小时可以烧掉400卡路里。跳舞同时也是让腰变细的健身强法。莎莎，标准舞，肚皮舞，尤其有效。