4大瘦腹方法 腰围一个月内速减10cm(2)

编辑：东方女性2011-01-11 00:06局部减肥
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　　2.转呼啦圈

　　转呼啦圈可以运动到整个腰腹的肌肉，让松弛的赘肉更加紧致，有效的运动能燃烧一定的脂肪。每天洗完澡后，转呼啦圈10分钟就可以轻松瘦腰了，而且边转你还可以边看你喜欢的电视剧哦。