14大食物吃出修长美腿(2)

编辑：东方女性2012-04-11 11:49局部减肥
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　　3、芝麻
　　
　　它的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥瘦腿就轻松得多。

　　4、西瓜
　　
　　它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也不多，多吃也不会致肥。