减肚子最有效方法 轻松甩掉多余赘肉

编辑:东方女性2012-02-01 10:43局部减肥
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  肚子上有赘肉?想要甩掉游泳圈?今天小编就告诉你减肚子最有效的方法,让你轻松甩掉肚子上的赘肉,完美你的身体曲线!

  一、游泳

减肚子最有效方法

  游泳是一种全身性的运动,是一种运动量较大的运动,这是因为人在水中游泳的时候,受到的阻力远远大于陆地上的。因此在开始游泳之前,一定要做好热身运动,以免伤害身体。