足部按摩减肥法助你快速瘦身(5)

　　赤脚行走

　　此法最大的优点是使脚掌心得到锻炼的机会。脚掌心是保持人体平衡的重要部位，身体健康的人都具有结实的脚掌心。

　　做法：行走时尽可能让脚掌心受到刺激，也可尝试走卵石路。让5指分离运动也是赤脚行走的一大优点。为了身体的健康，在家中尽可能让双脚从鞋袜中解放出来，实行赤脚行走。

　　推荐单品：

　　静佳細胴按摩油

　　调节内分泌，改善水分滞留症状及肿胀的足踝，消除体内因过度饮食及酒精所累积的毒素，以利尿的方式有效改善蜂窝组织炎并减重。促进脂肪的新陈代谢，利于降脂减肥。

　　雅而顿瘦身减肥精油

　　能刺激活化脂肪细胞，使人体内脂肪组织的脂肪分解，而造成局部性的脂肪流失，使身材恢复苗条，曲线玲珑有致。

　　欧格玛左旋卡尼丁马甲凝霜

　　有效促进脂类代谢，促进并加速脂肪酸产生能量，深层导入带走大量废水，有效去除桔皮组织，瓦解扰人的囤积肉肉。

　　柏菲妮细胞紧实美体露

　　可促进表皮老化细胞快速剥落，使年轻肌肤再生，重建水份平衡，促进血液循环，紧实肌肤，使其滋润、细致、光滑、有弹性。