足部按摩减肥法助你快速瘦身(2)

编辑:东方女性2012-02-01 10:34局部减肥
字体:
浏览:176次
足部按摩减肥法

  按压脚跟

  长期伏案工作的人容易形成驼背。纠正这种姿势的最简单方法就是刺激脚后跟。背部之所以弯曲,是由于支持内脏重量的脊梁两侧的肌肉变得衰弱,只有刺激脊椎两侧的肌肉,才能使背部挺拔起来。脊椎两侧的肌肉通过膀胱经与脚后跟相联接。刺激脚后跟可以纠正驼背的姿态。

  做法:用手指强烈按压脚后跟,到感到疼痛为止。