减肥

减肥是时下年轻人经常挂嘴边的口头禅，面对肥胖患者，减肥是件很恐怖的事情，既要痛苦锻炼，也要跟自己喜爱的食物说再见，真是煎熬啊，但是，有一...

如果说到时尚大秀维多利亚的秘密里的模特儿，你会想到谁呢?应该不少人会选择米兰达可儿吧?儘管她现在已经为人母，较少出现在秀场，但是姣好的身材...

大家最近有没有因为看韩剧《Ohmyvenus》就激升「减肥慾望」呢～看女主角在苏志燮饰演的健身教练JohnKim(金英浩)训练下，短时间内就从水桶胖妞变回了大邱...

韩国天团Bigbang现在可谓是红遍世界，不论是在亚洲还是在海外都拥有超高人气，而成员TOP崔胜贤的减肥经历更是犹如神话般的存在，让人膜拜。据悉，TO...

娱乐圈里不乏拥有天使面孔魔鬼身材的女明星，但是当你羡慕明星们想胖就胖想瘦就瘦的身材时，却不知道这背后明星都付出了多少的努力。那么，明星们...

韩国辣妈健身教练郑多燕相信大家都认识，除了健身操，她还有自制的食疗减肥法，吸引了不少肥胖人士的关注，的确，49岁的她，还拥有如此魔鬼身材，...

常吃杂粮对人体健康非常有帮助，相对于大米而言，它含热量较低，相对较难消化，防止饥饿，对于糖尿病患者或者减肥的人是很好的主食，常吃粗粮，能...

所谓低热量食物就是指糖类、淀粉，碳水化合物含量较低的食物，对于不常运动的朋友，多吃低热量的食物，能减少体内脂肪堆积，所以，准备减肥的朋友...

酸奶不仅营养价值高，还有一定的减肥功效，酸奶中的益生菌可以增加更多的肠道菌群，起到调节消化的作用，而香蕉有润肠通便的功效，它能帮助排除体...

市面上的瘦身产品非常多，但真的有效果的却并不多见，而且还要承受反弹的风险。运动瘦身压力比较大，能坚持下来的人少之又少，节食减肥就更不多说...

减肥可以运动，除此之外你还需要减肥早餐来帮助你在减肥的同时，又不影响身体健康。该补充的营养，一点也不能落下，这样才是健康减肥。吃肉会更肥...

减肥是很多女生每天做的功课，有部分女生腰部比较粗，但其他地方都还OK，这个时候，普通的减肥方法是不管用的，局部减肥才是最佳首选，专减腰，其...

露肉的季节即将来临，但手臂上的那一块“拜拜肉”却让不少妹子深受打击。其实，手臂上的肉是最难减的，因为基本上运动不到那里，因此也最容易长肉...

怎么瘦脸和双下巴?这是很多爱美的女生所关心的问题，冬天还好，可以用头发挡住肉肉脸，但了到了夏天，为了凉快，不得不把头发炸起来，这个时候，有...

很多女生脂肪分布不均匀，上半身很瘦，腰部以下的部分就跟别人的似的，非常不协调，这类人群需要的减肥方法，不是瘦全身，只是仅限于下半身的减肉...

精致小V脸是所有MM梦寐以求的，但是现实很残酷呀，很多发型是有些大脸MM的头号杀手，他们永远是可望而不可及的，瘦脸的方法有很多种，手术瘦脸是最...

肚子上的赘肉是很多女生所困扰的问题，主要是很难减掉，用了很多方法，它还是在那里，不增不减的，非常气人，现在流行的减肚子方法很多，比如节食...

减肥可以有很多种方式，但是如何能做到健康有效，这是所有需要减肥的人群所考虑的问题，运动减肥，坚持不下来，一样会反弹。节食是种最不健康的减...