破解你一直白不了的防晒5宗罪(2)

　　破解你一直白不了的防晒5宗罪

　　你也知道紫外线无处不在，但实际上也许你一直以来都忽略了一些微小的细节，注意一下才会让你的防晒更有效！

　　1 夏天才防晒？

　　这就晚啦！等到夏日炎炎才想起来要涂抹防晒霜，估计一个夏天你都要做“黑皮”人了。一年四季都防晒早就成为美容界的最高定律之一！虽然在一天中紫外线从中午11点至下午2点之间最强烈，可其实我们的大气臭氧层早就因坏境的破坏而变得稀薄，紫外线从上午10点就会呈现出逐渐上升的趋势，而到下午4点才会缓慢下降。所以要记住，每一刻都要做好防晒工作。

　　2 防晒产品防护时间的误区

　　尽管美容专家、美容编辑们一再强调要记住防晒产品的作用时效，但是大多数人仍只在早上出门前涂抹一次。那下午下班后的阳光该如何抵抗呢？市面上究竟有多少产品可以让你放心一整天？答案是：没有。就算在黑暗中也有无数的有害光源等待随时侵害你的肌肤。另外，防晒霜的产品有效期虽然为2～3年，但其中真正能发挥作用的成分基本上在半年之内就会被消耗掉，所以请丢掉你在去年开封使用过的防晒霜吧！

　　3 薄薄一层就足够？

　　到了夏天，绝对不想让身体肌肤变得闷闷的，干脆薄薄涂上一层就够了。“涂总比不涂强”这句话虽然没错，但是如果只将防晒产品薄薄涂抹一层绝对不可以。最佳的用量最好是在一平方厘米的肌肤上涂抹2毫米厚，才可以有效防晒。如果你害怕油腻的感觉，那么以肌肤不感觉闷热为前提涂抹一层才是夏日防晒的上上之选。

　　4 揉一揉，促进吸收？

　　错！防晒霜大多由大分子化学成分组成，用力揉搓很容易把它揉进毛孔，从而造成堵塞，如果不能用沐浴乳彻底清洁干净的话，反而适得其反。所以在涂抹防晒霜的时候最好采用轻拍的方式。

　　5 吃出来的黑皮肤！

　　全面防晒，就连吃也不能例外。我们平时常吃的一些食物中富含铜、铁、锌等金属元素，这些食物在食用后分解出的感光物质会让你的肌肤更容易吸收紫外线，直接或者间接地增加黑色素的生成。比如柠檬皮、葡萄柚等柑橘类水果，还有木瓜、芒果，以及洋葱、胡萝卜、芹菜、马铃薯、红薯等蔬菜和动物肝脏都隐藏着让你变黑的可能性。“黑从口入”这句话一点也不为过！