全天补水保湿计划表 全身都水嫩(4)

　　21：30

　　临睡前在面部涂抹保湿乳液，让肌肤在睡眠中得到滋润和充足的养分。保湿乳液散发的芳香味道还可使你放松精神，有助睡眠质量。除了面部肌肤，身体也要涂抹专用的身体保湿乳液。若手足肌肤极干，则可涂抹一层滋养霜，再戴上纯棉的护理手套、护理棉袜，帮助滋养霜能更好地被肌肤吸收。

　　保养小贴士

　　1、具有锁水功效的精华液，一般含有透明质酸等保湿成分，虽然在手上有粘腻感，但涂在脸上却很清爽。这种锁水因子可将角质层中的水分锁住，使其不易蒸发。保湿精华液中含有的透明质酸、骨胶原等保湿剂都是非油质的，可使用任何肌肤。

　　2、在泡木桶浴时，可在头发上涂一层发膜，并将头发用棉质沐浴头巾包住，促进营养成分的吸收。你也可以泡杯芳香花茶，边听听轻松的音乐，使身心彻底放松，让心灵和身体一样体会沐浴的愉快。