全天补水保湿计划表 全身都水嫩(3)

　　20：30

　　泡木桶浴可帮助促进血液循环，加入不同材料可达到不同的呵护效果。一般可加入精油、橄榄油、玫瑰花瓣等。在泡木桶浴前，先用沐浴露将身体清洗干净，并用去角质霜按摩全身，帮助肌肤去除老废角质，然后再舒舒服服地进行泡澡。

　　玫瑰花浴：

　　玫瑰花是滋润肌肤的最佳天然材料之一。将玫瑰花瓣加入木桶浴中，可防止肌肤干燥。但为避免产生过敏，放入木桶前要将花瓣清洗干净。另外，有过敏体质的人，最好不要采取这种方法。

　　牛奶浴：

　　牛奶中富含天然的奶蛋白，具有较好的保湿滋润效果，亦可以适度清洁肌肤。经常泡牛奶浴，可使肌肤光滑柔嫩，且白皙充满弹性。若对牛奶浴不适应，可以使用含有牛奶浓缩精华的沐浴露，也可以得到不错的效果。

　　精油浴：

　　在木桶浴中滴入含有香氛成分的沐浴精油，除了可以清洁肌肤，还可通过芳香疗法使身心放松。在选择喜爱香调的同时，一些有保湿补水效果的精油也可以帮助肌肤远离干燥，如小麦胚芽精油、玫瑰精油、杏仁精油、和鼠尾草精油等。