减肥专题

窈窕淑女君子好逑，不管是在什么时代苗条的女子总是让人不禁多看几眼，不管你长得多好看身材太胖的话，就是只能归纳到肥婆的行列中哦，所以下面教...

适量食用燕麦的确可以帮助润肤、护发、维持新陈代谢、改善血液循环。燕麦是世界上公认的高营养杂粮之一,每天早餐或零食吃燕麦片,极有益健康。...

随着社会的进步，生活节奏也变得飞快，众多女性朋友为了保持苗条身材都不太注重饮食。管不住自己的嘴，暴食暴饮，这些坏习惯成了发胖的重要元素。...

想让自己的身材有模特的一般好首先你得有个翘臀，再加上修长的双腿，这些都离不开有效的提臀运动，下面小编为大家解析怎么才能提臀瘦腿。...

生活中，很多上班族由于长时间缺少运动，久而久之不仅双腿浮肿，连肚子也会长出很多赘肉。那么上班族们该怎么样摆脱这种困境呢？下面东方女性网小...

喝什么减肥既健康又营养，那就是果蔬汁了，果蔬汁营养丰富，促进新陈代谢，瘦身效果极佳。如果在对的时间喝对的果蔬汁那么效果会翻倍哦。下面就一...

辟谷减肥法为何物？其实辟谷是一种古老的养生术，即为不食用五谷杂粮，通过吸收大自然的精华之气，从而达到减肥排毒的效果。那么，辟谷减肥法的正...

据说杨幂，郑秀文，林熙蕾等众多女明星都是通过水果来丰胸和减肥的呢，现在许多女性都在为减肥发愁，小编给大家准备了一周的水果减肥餐。快来看看...

咖啡在国外是非常常见的一种饮品，有人说喝咖啡可以减肥，甚至有人说女人喝咖啡会导致不孕！那么咖啡真的有那么大的危害和功效吗？其实咖啡是好东...

天气变冷，不少人就为自己找到了赖在床上的借口，这样一来体重也不断的在增加。虽说室外运动停止了，但别忘了室内有氧运动也可以帮助你减肥啊！今...

春节的时候难免会吃多，这样一来奋斗一年的减肥计划就会前功尽弃。那么，美食当前应该要如何控制体重呢？下面小编就为大家推荐三款瘦身食谱，让你...

冬季天气寒冷，身体更容易储存起脂肪。但是，这样的天气让人不愿动起来。那么，要怎么才能解决冬日肥胖的问题呢？其实，只要日常生活里养成这些小...

现在不仅是男士拥有腹肌，就连我们的女性朋友很多也都出现腹肌，尤其是韩国女歌手，她们非常注重身材的保养，所以她们几乎都是有11字腹肌，那么1...

我们都知道，手臂上的拜拜肉要瘦下来是非常难的，那么，想要快速瘦手臂怎么做才最好呢？其实，只要每天花上10分钟练习简单的减肥操，就可以帮助你...

日常生活中，肥胖人群居多，引起肥胖的原因也有许多。有些是基因遗传，有些是基础代谢率低所致，还有些是身体活动力少，导致脂肪累积，细胞数增多...

普拉提不但能够锻炼人体深层的小肌肉，还能提高身体平衡力，优化肌肉的线条。而今天东方女性网小编为大伙儿带来7个普拉提减肥动作，让你一个月轻松...

如今社会，以瘦为美，许多胖MM们都想着法来瘦身，而今天东方女性网小编为大伙儿带来美容瘦身食谱，想要了解的伙伴们不要错过了哦，吃不一定让你肥...

最难甩掉脂肪的人，一定是贪吃的人。管不住自己的嘴，暴食暴饮，这些坏习惯成了发胖的重要元素。其实，减肥不一定就是要饿得两眼昏花，而是巧妙利...