健脾

　　注重养生的女孩一定知道芡实，对身体有很好的功效。它其实是芡的种子，也是一种水生植物，经常是和莲子一起食用达到补养的功效。因为它的外观...

　　大蒜在春天食用具有抗疲劳的功效，对于女性有非常好的养生效果。它具有抗老效果，可以让肌肤衰老更晚到来。它具有杀菌消毒的功能，还能去除食...

　　现在正是江南梅子成熟的时分，每年这个时节一到准会连续下雨，因此很多人都会称之为梅雨。...

脏腑是人体内脏的总称，按照生理功能特点，分为五脏、六腑。肺部在人体负责呼吸的问题，肺的主要功能是进行气体交换，良好的肺功能是维持生命的保...

食物吃进肚里是在胃里进行消化，但有些食物胃可能很不欢迎它的到来，有些食物肠胃可是很喜欢的，那日常生活中养胃的食物有哪些呢？哪些食物补气血...

黄豆炖猪蹄看似平常的家常菜，由于食材的错搭，长期食用会给健康留下很大的隐患。小编为你推荐健脾养胃的美容靓汤赶紧一起来看看吧！...

冬季进补需分清体质，不可盲目进补，以免起到反作用。如果实在无法辨别个人体质的寒热，可使用一些性质较为平和的食物，如核桃、芝麻、龙眼肉、栗...

由于天气潮湿闷热的原因，妇科搔痒感染问题相对增加。建议民众在治疗的同时，避免过食冰品、甜食，以免造成内在热与湿的环境无法改善。...

生姜不仅是我们日常用的调味品，它也有很好的药用价值。生姜味辛、性微温，入脾、胃、肺经，具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒的功效。主治...

藕又名莲藕、连菜、菡萏、芙蕖。是人们家常菜中常见的菜谱，很多人喜欢吃，因为它的营养价值高，那藕有什么营养价值呢？...