失眠多梦

失眠是年轻人常见的睡眠障碍，轻度失眠发生在早期。调理后睡眠质量会逐渐提高，失眠多梦的原因有很多，比如过于兴奋、抑郁或恐惧，都可能导致失眠...

　　繁忙的都市中有很多人都饱受失眠的痛苦中，晚上睡不着熬夜，第二天熊猫眼没精神。睡眠不足会引发神经紊乱，因为失眠而猝死的人每年大有人在。...

　　小编的一个朋友说她在最近的一阵子总是睡不着，并且她什么也没有想，明明是困到不行，但是只要一躺在床上，睡意就全然不见，所以导致她白天上...

　　为什么晚上的时候容易做梦，为什么经常晚上的时候会出现失眠问题?可能有不少的女性朋友会曾经遇到过这样的一些问题，那么这样的问题是什么原因...

由于现在的工作压力非常的大，给很多人的心理和精神上都带来非常大的压力，导致晚上总是失眠多梦。很多人都知道吃药不如吃一些食物，但是偏方却很...

失眠在老年人群十分多见，约占50%，而且随着年龄增大发生率更高。那么，是什么原因导致老年人失眠呢？心理（社会）因素对老年人常见且影响重大的是...

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加.失眠多...

失眠者皆有夜晚睡不着而白天却感到精神不振的体会。这样不但影响工作、学习和生活，而且还会引发其他疾病，很不利于健康。因此，失眠者切不可依赖...