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瘦腹运动

瘦腹运动拉丁舞是瘦身减腹的首选健身运动
拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。对于想要瘦...
标签: 瘦腹健身拉丁舞瘦腹运动 编辑：东方女性 2015-11-29 健康 - 养生保健
七种超级瘦腹水果摆脱小腹婆
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标签: 饮食减肥如何瘦腹水果减肥瘦腹运动吃什么瘦腹 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 局部减肥
减掉小肚腩的4个小方法
龙卷风练习部位：腹部１、身体直立，双脚分开，右腿放于左腿前方。弯曲肘部，再将手臂举置与肩同高处。２、然后左腿向左前方抬起并屈膝，直到大腿...
标签: 瘦腹减掉小肚腩的方法瘦腹操瘦腹运动 编辑：东方女性 2012-01-29 减肥 - 局部减肥

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