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缩肛运动
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缩肛运动有什么好处?这四个好处常做防病治病
生活中提肛是指肛门有规律的收缩和放松,可以起到很多意想不到的作用。而且这种练习不受时间和空间的限制。...
标签: 缩肛运动 编辑:东方女性 2022-04-18 健康 - 常见疾病 -
缩肛运动有什么好处?(这五个好处预防痔疮提高性能力)
提肛运动是生活中常见的运动,指有规律地向上拉起和收回肛门然后放松。一旦它被抬起它就是提肛运动,肛门有规律的上提和缩回后,再放松,在上提和...
标签: 缩肛运动 编辑:东方女性 2022-03-04 健康 - 养生保健
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