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快走减肥

最轻松简便的瘦腰法
如果有两个人实行走路减肥，其中一个快走，另一个按正常步伐走。一个人走了１０分钟，另一个人走３０分钟，她们都消耗了４００卡路里热量，那么谁...
标签: 瘦腰减肚腩减小腹快走减肥 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 局部减肥
夏季爬坡快走最有助于减肥
高强度的运动，会令肌肉越来越发达，这就是为什么有的越练越苗条，有的越练越壮实，根本原因是选择的强度不同。当人们进行低强度练习时，主要是脂...
标签: 快走减肥夏季什么运动减肥夏季爬坡减肥 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 减肥方法

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