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波比跳的正确动作
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什么是波比跳减脂运动，波比跳瘦腿的正确动作
波比跳是一种全身动作，完整动作可以锻炼到躯干、四肢全身部位。研究显示它调动机体75%的肌肉，被称为脂肪杀手。同时它的运动量是非常大的，...
标签: 什么是波比跳 波比跳的正确动作 编辑：东方女性 2020-04-16 减肥 - 减肥方法 -
波比跳能瘦腿吗？波比跳的正确动作坚持一个月瘦下来
夏天马上到来，女生也将减肥搬上日程。想要健康瘦出好体型，运动是少不了的。相比需要器械场地的复杂运动，在家就能完成的波比跳成为首选，...
标签: 波比跳的正确动作 波比跳减肥 波比跳 编辑：东方女性 2020-03-30 减肥 - 局部减肥 -
波比跳能瘦腿吗？波比跳的正确动作一个月轻松瘦三斤
提到减肥，相信许多小伙伴至少都有一次减肥的经历，虽然最后可能都会以失败告终，但是起码我们都经历过，对不对?提到减肥，大家会想起瑜伽、...
标签: 波比跳 波比跳的正确动作 波比跳减肥 编辑：东方女性 2020-03-02 减肥 - 减肥方法
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