泡水喝

　　红色枸杞有很多的营养，它对身体的好处需要长年累月地食用才能够看得出来。用枸杞泡水也成为了很多人的养身方法。枸杞有淡淡的甜味，泡水煮汤...

　　葛根粉是一种用植物根快磨成的白色粉末，它是一种甜品也是一种中药材，根据食用的方法不同。葛根粉的功效和作用你都知道吗?女人尤其要懂得用葛...

　　甘草成分在很多药物中都会见到，它是一种经常用来配伍的中药。干燥后是白色薄片的形状，它对于人体的保健功能很多，对很多疾病都有预防的效果...

　　很少有人能接受柠檬直接吃的酸味，一般是用来泡水喝的水果。柠檬水非常受女性欢迎，因为它能够味道芬芳，是一种冷热皆宜的饮料。它不仅味道好...

　　金银花是一种日常的保养中药，成熟时是黄色的花朵，它在汉代就被认为是一种具有中医效用的食材，过去也被称为忍冬。金银花有着芬芳气味，口感...

　　铁皮石斛是一种常见的保健重要，被认为是仙草之首，在古时是皇家御用的贡品，其珍贵程度可想而知。石斛对生长环境挑剔，所以现在的野生石斛非...

　　桑葚的营养很高，紫红色果粒颗粒饱满，酸甜味道水分多。它也可以制作成果干保存，可以最大限度地留住营养。你知道桑葚的功效和作用有哪一些吗...

　　陈皮是用橘皮干燥制作而成的中药，它有着淡淡的苦味，对脾肺有着调理作用。陈皮很常见，人们经常将它用来泡水喝，泡开后有着橘子的芬芳，让人...

　　罗汉果有着坚硬的黑色外壳，虽然以貌不扬但是营养很高，一直以来都被当作很好的滋养圣品。用它泡水有甜甜的味道，口感清润清凉。罗汉果可以晒...

　　秋天后空气中的湿度下降，经常会感觉到口干舌燥，还容易引起喉咙不适咳嗽。五味子具有生津滋润的功效，可以养阴止损，女性食用有所好处。五味...