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慢跑的注意

慢跑减肥小腿会变粗吗
慢跑小腿会变粗吗?很多减肥的MM选择慢跑减肥的时候总担心慢跑会使小腿变粗。但如果在运动的过程中：1、运动前作好热身活动;2)保持正确的运动姿势;3...
标签: 慢跑减肥慢跑的注意 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 减肥方法
慢跑小腿会变粗吗
慢跑会导致小腿变粗吗?不会，反而慢跑对全身的肌肉放松很好，还有效的消耗脂肪，对身体各部位难减的部位有很好的作用。也许很多人在进行通过慢跑或...
标签: 慢跑可以减肥吗慢跑的注意 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 减肥方法

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