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腰背

这三个运动体式帮女生拉伸腰背，缓解酸痛
　　女生长时间保持坐姿又很少进行运动，就会感觉到腰背十分酸痛，这是因为肌肉和关节长时间处于紧绷的状态下，就会造成损伤。想要缓解这一种状态...
标签: 女生腰背 编辑：东方女性 2018-10-01 健康 - 养生保健
女性腰背酸痛，瑜伽叩首式帮你改变驼背仪态
　　女生在年龄增加间，不知不觉就会有驼背的现象，这会女性看起来越来越矮，而且还会有很难看的仪态。女生逐渐弯腰和平时的姿势是离不开关系的，...
标签: 腰背瑜伽 编辑：东方女性 2018-09-26 瑜伽 - 瑜伽动作

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