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慢跑瘦身

慢跑瘦身的10个小秘诀
慢跑10要诀...
标签: 瘦身的方法慢跑瘦身要如何瘦身 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 减肥方法
冬季减肥绝招慢跑瘦身最有效
从生理学角度来论，微汗状态下的持续慢跑，身体能消耗脂肪，所以，微汗慢跑５０００米或２０分钟左右，会消耗掉大量的体内脂肪，从而达到瘦身减肥...
标签: 慢跑瘦身 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 减肥方法
婚前慢跑狂甩肉
跑步者的典型身形都匀称、精瘦，其一原因是跑步主要的肌肉群：腿、屁股、核心肌肉，恰好是身体消耗热量和脂肪的最大来源。...
标签: 减肥瘦身慢跑瘦身跑步瘦身 编辑：东方女性 2010-12-22 减肥 - 减肥方法

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