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跑步前为什么要热身你得注意了
这是非常有必要的跑前准备活动，因为跑步是一项需要调动心肺以及肌肉力量的运动，跑时的心率远远大于日常心率。如果一个人的平时日常心率是80左右...
标签: 跑步热身 编辑：东方女性 2017-08-14 减肥 - 减肥方法

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