休息

　　现代社会的工作经常都是快节奏高压力的，很多时候可能很多人每个礼拜都只有一天的休息时间，或者甚至没有;在这样的情况下，估计有很多女性朋友...

据香港媒体报道，艺人张耀扬早前在北京涉嫌藏有1.15克大麻被捕，并在尿液测试中呈阳性反应，结果被行政拘留了二十天。据知，他的拘留限期已过，并已...

你一般都在什么时候吃早餐呢？最佳的早餐时间你有了解过吗？什么时候吃早餐对我们的身体会更好呢？...

眼睛疲劳怎么办？白领一族是最容易出现眼睛疲劳情况的。眼睛疲劳怎么办，眼睛是人的一个非常重要的器官，在日常的生活当中应当注意眼睛保健。现代...

中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一，尊重人体固有的生命节律，并通过形神统一、动静结合、劳逸结合等具体养生的理论与实践，防微杜渐、...

主动休息的方式多种多样，主要包括以下几种：...

在临睡前的一个小时要平静地度过，千万不要作剧烈运动，也别去看一些恐怖电影或电视剧，更不能想令你心绪不安的事情。此外，睡觉时要远离以下几样...

过度疲劳对身体健康的影响很大。我们不能等生病了才注意自己应该休息。当身体出现一些异常情况就应当引起我们的重视。下面就来具体的了解一下应当...

平时工作压力大，晚上又失眠，这样身体难免要闹点小情绪，出现点小症状，只要你留心观察，如果身体出现了以下7个小症状，一定要让自己放松下来，确...