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跳绳运动

跳绳减肥法调多少个才有效，正确方法让你一个月瘦身成功
　　跳绳是大家从小就会的一项运动，手臂甩动绳子腿部弹跳，这其实是一种很好的全身运动，能够达到减肥的效果。一天跳绳多少个才能有效，正确的方...
标签: 跳绳运动跳绳减肥跳绳减肥法 编辑：东方女性 2020-05-17 减肥 - 减肥方法
掌握跳绳减肥要领轻松减赘肉
实践表明，跳绳运动对减肥确有明显的效果，特别是有助于减少腿部和臀部的多余脂肪。跳绳减肥的要领：...
标签: 减肥跳绳减肥跳绳跳绳运动 编辑：东方女性 2011-04-14 减肥 - 减肥方法

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