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有氧运动的好处-常见的有氧运动有哪些
对于不同的健身爱好者来说，有各种不同类型的锻炼形式适合他们。如果你想通过有氧健身运动达到健身的效果，那么一定要掌握有氧运动的锻炼方式。只...
标签: 运动误区有氧运动锻炼心肺 编辑：东方女性 2014-10-13 - 生活
室内健身可以提高心肺功能
国内一些省市出现恶劣天气，冻雨、雪天等给喜爱户外运动的人们造成诸多不便。成都体育学院运动医学专家侯乐荣教授表示，在这样的天气条件下，暂时...
标签: 健身心肺室内健身 编辑：东方女性 2012-03-23 健康 - 养生保健

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