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伸展运动
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女性伸展运动怎么做？可以试试这样的动作
可能如果你是每天需要长时间坐在电脑面前工作的女性朋友，那么平时应该会有很多人让你要懂得在工作之余多活动一下自己的筋骨，伸展伸展身体，...
标签: 伸展运动 伸展动作 编辑：东方女性 2018-05-30 健康 - 养生保健 -
13组伸展运动改善身体柔软度
日常生活中，要倒车时，你是否可以很轻易地转头向后看?还是倒完车，脖子一阵痠痛?出门系鞋带时，是否可以不费力地弯腰?还是弯个腰，就快要直不起来...
标签: 伸展运动 编辑：东方女性 2015-10-15 健康 - 养生保健 -
居家减肥操 让你省钱又享瘦
6、上体伸展运动腹部垫上软垫。俯卧，双臂向两侧伸直，用力抬起头部，感觉贴上后背。充分伸展颈部、胸部以及腹部，不仅感觉轻松，而且具有塑胸作用...
标签: 减肥 瘦身 按摩 减肥操 按摩手法 伸展运动 居家减肥操 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 减肥方法
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