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瘦腹的方法有哪些
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盘点 瘦腰平腹的七大秘方
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瘦腹最有效的方法有哪些
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1.保持平躺仰卧的姿势,两脚打开与肩同宽,先将右脚向上抬起10CM,脚尖往里勾起并停顿一秒,再轻轻放下,注意脚后跟不能靠在床上。完成后换左脚再重...
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