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水中有氧运动

水中有氧运动减肥方法
水中有氧运动减肥法其实很简单，哪怕你不会游泳也可以，因为水深要求只在1到1.4米即可。水中有氧运动以有氧代谢的训练手段为主，采用水陆结合的训练...
标签: 水中有氧运动 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 减肥方法

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