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研究人员发现，吃发酵的食物，如馒头、三明治等更不容易感到饥饿，比吃普通食物至少多坚持1小时以上。这是因为食物在发酵过程中，淀粉和糖类被分解...
标签: 减肥方法如何减肥最有效的减肥方法最有效减肥 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 减肥方法

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