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高纤维食物

高纤维食物，有很多人都还不知道这些
高纤维食物有益成分多，能有效预防癌症，高纤维食品和低脂肪食物有助防心脏病。那么你知道生活中常见的高纤维食物有哪些吗？接下来就详细地为大家...
标签: 高纤维食物 编辑：东方女性 2017-04-06 健康 - 养生保健
紫薯的营养价值高纤维食物给肠子洗洗澡
紫薯又叫黑薯，它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，紫薯营养丰富具特殊保健功能。近年来，紫薯开始受到大家的关注在国内市场...
标签: 食疗高纤维食物清肠 编辑：东方女性 2015-11-28 健康 - 食疗养生
茼蒿的营养价值高纤维食物助你肠道通畅
茼蒿的茎和叶可以同食，清气甘香，鲜香嫩脆，营养价值丰富，尤其胡萝卜素的含量极高，是黄瓜、茄子含量的20-30倍。有“天然保健品，植物营养素”之...
标签: 营养高纤维食物 编辑：东方女性 2015-11-28 健康 - 食疗养生

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