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正确跳绳的方法

跳绳冬季最佳的减肥运动
跳绳运动只需要很少的活动空间但活动进行的地面必须平坦，最好在上面铺上地毯和软垫，而且要穿上抗震力强的运动鞋，这样可以缓和膝盖和脚踝与地面...
标签: 运动减肥跳绳正确跳绳的方法 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 减肥方法

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