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瘦身饮食

瘦身饮食常被误解的饮食瘦身小常识
很多人认为，只要节食就能减肥，其实不然。因为食物中所含的热量不同，吃得多不一定摄入的热量就多，吃得少不一定摄入的热量就少。比如，吃35克馒...
标签: 瘦身健康饮食瘦身饮食 编辑：东方女性 2015-11-29 健康 - 食疗养生
有助瘦身的5个饮食习惯
日常习惯1：一日三餐新功能：保持一日三餐有利瘦身减肥原理：有的人认为，省去一餐饭就能减少热量的摄入，这个观点被营养学家认为是错误的。用餐时...
标签: 饮食习惯瘦身饮食饭后刷牙先汤后饭 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 减肥方法
拥有好身材的7个减肥窍门
1、到替代目前饮食习惯的瘦身饮食方案坊间流传最多的就是如何吃才能更瘦一点。面对自种渠道的减肥食谱，“勇敢”地成为“实验田”?还是退避三舍?毕...
标签: 减肥窍门瘦身饮食纤体产品如何拥有好身材 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 减肥方法
三管齐下打造你的完美身材
饮食配合吃得少不如吃得巧：其实瘦身没有标准的食谱，那些条条框框或者是单一饮食不会让你成功减肥，只会毁了你的肠胃。早吃好：早餐应该吃营养丰...
标签: 有氧运动瘦身饮食纤体瘦身虎年打造完美身材 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 减肥方法
最有助瘦身的8种食物
１．葱蒜洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪，故能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化...
标签: 红枣苹果瘦身饮食地瓜有助瘦身的食物 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 减肥方法
8大金牌瘦身战略高级营养师制定
现在的社会流行这样的话就是说，当今社会越有钱的热越苗条，而没钱的人都成了肥婆。这是为什么呢？就是有钱的人有专门的营养师给配餐，所以他们身...
标签: 饮食瘦身瘦身食谱瘦身饮食 编辑：东方女性 2010-12-12 减肥 - 减肥食谱
纤腰瘦身饮食原则
腰腹的脂肪可以说是女性减肥最头疼的部位，这个不的的脂肪难减，但是又容易形成，所以很多人都认为腰腹的脂肪一旦形成就很难再有效的消除，腰腹脂...
标签: 瘦身饮食瘦身瘦身饮食饮食瘦身原则 编辑：东方女性 2010-12-12 减肥 - 减肥食谱
化解美食诱惑加快瘦身步伐
饮食瘦身是减肥方法中最终要的一个环节，因为肥胖是与我们身体的日常饮食有着密切的关系，我们只有合理的控制自己的饮食才能够更好的更有效率的瘦...
标签: 减肥饮食瘦身瘦身减肥瘦身饮食 编辑：东方女性 2010-12-12 减肥 - 减肥食谱