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如何瘦大腿
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快速瘦大腿的方法
1.做高抬腿运动...
标签: 如何瘦大腿 瘦大腿的方法 怎么才能瘦大腿 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 局部减肥 -
瘦大腿的8个小妙招
1.做高抬腿运动每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运...
标签: 瘦大腿 如何瘦大腿 大腿的赘肉 瘦大腿的妙招 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 局部减肥 -
如何快速瘦大腿脂肪呢
跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。若锻炼强度较低且较容易进行，可增加锻炼的时间就消耗脂肪的情况来说，行走...
标签: 瘦大腿 如何瘦大腿 快速瘦大腿 大腿脂肪 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 局部减肥 -
怎么样瘦大腿 瘦大腿吃什么
饮食篇：...
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5种类型腿部肥胖的瘦腿策略
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瘦大腿快速的方法
A.平躺，将双腿伸直并抬起，和床面成90度。慢慢将双腿在空中尽量像剪刀般打开后，停5秒钟，再将双腿闭合，连续做10到15下。每天做一到两次。...
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瘦大腿超级有效的方法
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标签: 瘦大腿 如何瘦大腿 有效的瘦大腿方法 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 局部减肥 -
最有效的瘦大腿方法
1.两手扶着门框，全身放松，然后抬起一条腿，与地面成45度角既可.也就是大家正步走的时候踢腿的那个高度.然后弯曲小腿直到不能弯曲为止，用力向前甩...
标签: 如何瘦大腿 瘦大腿的方法 怎么瘦大腿 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 局部减肥
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