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咽唾养生

咽唾养生保健又长寿
咽唾养生的具体方法有两种。第一种方法是:端坐，排除杂念,舌顶上腭,牙关紧闭,松弛面部肌肉。调息入静之后,唾液逐渐增多,待唾液满口时,低头缓缓咽下。...
标签: 长寿咽唾养生 编辑：东方女性 2012-04-19 健康 - 养生保健

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