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瘦身食材
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五种最容易令人产生饱腹感的瘦身食材
纤维素高、脂肪量少、水分多的食物会给人饱腹感。多吃饱腹感强的食物不容易觉得饿!在所有食物中,淀粉类食物的饱腹感最强,比如土豆、红薯;蔬菜及...
标签: 减肥食谱 瘦身食材 编辑:东方女性 2012-10-09 减肥 - 减肥食谱
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