气虚体质

　　现代女性生活节奏快，长时间在电脑前工作活动少，作息不规律，导致身体变得虚弱。很多人都有气虚的毛病却不知道，没有及时调理会加速衰老，引...

人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气几部分结合而...

我们都知道，气虚体质者要注意季节的变化，季节不同，其养生方法也是不一样的。那么，气虚体质者的四季养生方法是什么呢?...

气虚女性那毫无血色的面容、慵懒的神情，相信女性朋友都不想拥有，而避免这种容颜“伤”最好的方法就是防止自己形成气虚体质。已经形成了气虚体质...

气虚体质者对温度非常敏感，稍遇寒冷便会手脚发凉，容易患上伤风感冒。所以，气虚体质者平时应注意避寒保暖，生活起居中不宜过度劳作，应劳逸结合...

气虚体质者多疲劳乏力，语声低怯，抵抗力、消化功能较弱，应多做运动，避免过度思虑，平时应多吃些性平偏温、具有补益作用的食物。...

中医认为，肺掌管着人体的气，肾负责封藏人体元气，脾胃是气血的生化之源。要想补养好体内的气，应当从脾胃、肺和肾三方面入手。首先，从脾肾着手...

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