芳香精油 远离痛经困扰(2)

　　芳香疗法

　　1． 经痛

　　配方：准备一个用酒精消过毒的完全干燥的玻璃瓶，先装入50毫升的媒介油（甜杏仁油或葡萄籽油皆可），接着再滴入10滴薰衣草精油、8滴丝柏精油、7滴天竺葵精油。充分摇匀。

　　2． 经量太少或行经不顺

　　配方：以相同的方法准备玻璃瓶。倒入40毫升的甜杏仁油或葡萄籽油；10毫升的晚樱草油（又称月见草油）；滴入10滴紫苏精油、8滴丝柏精油、7滴迷迭香精油。充分摇匀。