女性长期久坐危害大，该换换姿势了

　　现在很多女性朋友的生活状态都是上班大部分的时间都是坐着的，回家搭公交也是坐着的，到了家刷剧仍然是坐着，坐着已经占用了女性朋友们的大部分时间。可能女性朋友都听说，长期久坐可能会造成心血管方面的问题，还会带来高血压、骨质疏松等等的问题。其实不仅仅如此，长期久坐还会给女性朋友带来更多的危害。

　　女性长期久坐可能会滋生更多的妇科疾病。首先，女性朋友们长期久坐，就可能造成下半身的血液流通不畅，若是淤血堆积过多，就很容易引起女性盆腔炎等妇科方面的疾病。其次，女性朋友们私处环境本就潮湿易滋养细菌，如果长期久坐就可能导致透风透气的效果更加差，使私处更加的闷热从而滋生出许多的细菌，进而感染私处，引发妇科疾病。

　　长期久坐还可能会造成肥胖。这个可能是女性朋友们最难以忍受的了，但是久坐之后又非常的难以避免肥胖的产生。久坐一方面可能会带来腹部的肥胖，形成小肚腩;另一方可能会带来小腿的肥胖，让女性朋友变成小粗腿。这主要是因为久坐缺乏了运动，没能消耗完的脂肪和热量就会慢慢在腹部堆积，最终造成泳圈肚、小肚腩等等。而缺乏运动的还包括了腿部，久坐还阻碍了小腿的血液循环，慢慢的小腿会变得浮肿，如果女性朋友们没有进行特别的护理，这些浮肿会慢慢地使腿部的脂肪增厚，肌肉变僵硬，最终形成小粗腿。

　　长期久坐还可能造成痔疮。血液循环不畅带来的不仅仅是小腿的粗大，还可能会影响到排泄的通畅，引发便秘的情况。长期以往，还可能会因此而演变成痔疮的症状。